Add Sugar

요즘 kfit으로 해볼 수 있는 건 다 해보자! 라는 마인드로 

친구랑 한번도 안해본 운동에 도전해 보고 있어요.

스쿠버다이빙 다음 우리가 도전해본 것은 사격!

케이핏에 대한 자세한 소개는 아래 글에서! ▼  

http://adsugar.tistory.com/5

올림픽공원 맞은 편에 있는 송파 사격장을 예약하고 출동!

1인당 10발을 발사하는데 5천원, 저희는 케이핏으로 이용 ㅋㅋ

안전수칙을 읽고 사인도 해야합니다.

사격은 위험하진 않지만 항상 조심해야 할 스포츠! 

음 그렇게 멀어보이진 않는데? 하고 자리에 착석!

우리는 초보자라서 소총이 더 쉽다고 추천 받았어요. 헐 근데 앉으니까 멀어 보인다 ㄷㄷㄷ

처음이라고 총알 넣는 법부터 쏘는 법까지 자세히 알려주시고 사진도 열심히 찍어주셨어요.

송파사격장 직원분들 다 너무 친절하심!

10발씩 2번 총 20발을 쐈는데

친구랑 둘다 뒤늦게 우리 소질을 발견했다며 흥분 ㅋㅋ

모두 9점아니면 10점이라며 자화자찬 ㅋㅋㅋㅋ

사격장에서 대회도 열리는 것 같은데 벽에 보니 권총 한발에 명중한 표적이 걸려 있어요.

역시 국가대표 다운!!!

다음에는 권총도 도전해봐야지 >_<

집에서 가까이에 불암산이 있는데 한번도 가본적이 없어서

10월에 날도 좋겠다 친구랑 가벼운 마음으로 불암산 둘레길이 다녀왔어요.

친구의 추천으로 공릉동쪽에서 시작된 산책. 입구는 이렇게 생겨서 찾기가 쉬워요.

가파르지 않은 길을 삼십여분쯤 가다보면 탁 트인 전망대가 나오는데

으잉? 전망대가 이렇게 빨리 나와도 되나? 싶은 정도.

사실 이날은 마실 가듯 가벼운 마음으로 나온 터라 여기서 싸온 포도 먹고

슬렁 슬렁 가자~ 하면서 출발을 했는데 결국 발동이 걸려 정상까지 쭉쭉!

결국 불암산 정상 바로 아래 있는 거북산장에서 라면까지 먹고 내려왔지요. ㅋㅋ

이날 첫 개시한 새 등산화!

사실 등산화 개시하고 싶어서 불암산에 갔었다지요 ㅋㅋㅋㅋ

불암산 둘레길로 정상을 찍고 내려오는 길은 상계역 방향으로 내려왔는데

가는 길은 완만했지만 시간이 오래 걸리고

하산길은 가파르지만 빨리 내려올 수 있었어요.

하지만 좀 위험했다능 ㅠㅠ

다음번엔 여유롭게 둘레길로 올라가서 이길로 하산을 해야겠어요~

요즘 K-fit이라는 통합스포츠멤버십 어플로 새로운 운동에 도전하고 있어요.

예전엔 무서울꺼야 돈 많이 들어 하면서 지레 겁먹고 포기했던 운동도 해보니까 할만한데? 하면서 즐기게 되더라구요.

케이핏은 한달에 4만9천원으로 케이핏 가맹 스포츠센터 800 여군데를 멤버십으로

이용할 수 있는데, 첫달에 추천인 프로모션 코드를 넣으면

49,000 원의 적립금을 주어서 공짜로 이용을 해볼 수 있습니다.

Kfit 프로모션 코드는 아래 링크로 들어가시면 바로 추천가입 하실 수 있어요!

케이핏 추천인 프로모션 받고 가입하기>>

( 혹은 추천코드 6Z0S1 를 넣고 가입하셔도 됩니다.)

오늘은 사무실 근처에 있는 다짐휘트니스에 플라잉요가 수업이 있길래 예약을 하고 다녀왔어요.

처음 하는 플라잉 요가라서 떨어질까봐 무서웠는데 다행히 선생님이 너무 좋으신 분이라

초보인 저를 뒤에서 업어가며 안아가며 해먹에 올려주셨답니다 ㅋㅋㅋ

벌써 케이핏 13번째 도전!

다짐휘트니스는 마포 용강동 래미안 아파트 앞쪽에 있었어요.

헬스장과 요가장이 있는데 요가장에 햇빛이 들어서 기분이 신선했어요. 

지하나 꽉 막힌 요가실보다 기분좋게 운동할 수 있겠더라구요.

단점은 헬스장이 바로 옆이라 음악소리가 요가실까지 들어오는 점 ㅠㅠ

플라잉 요가는 맨발로 하기 때문에 운동화는 필요 없지만

해먹에 쓸릴 수 있어서 긴바지를 본인이 준비해가야 해요.

오늘 플라잉 요가 첫 경험이라 내가 티비에 나오는 것처럼 공중에 뜨는 건 기대하지 않았는데

선생님 덕분에 두바퀴까지 감으면서 공중에 편하게 뜰 수 있었어요 ㅋㅋㅋ

뭔가 떠있으면서 편안하다니 신기한 경험!

바닥에서 하는 요가보다 스트레칭이 덜 부담되어서

본격적으로 배워도 좋을 것 같아요 :)