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신개념 통합운동멤버십 케이핏!

저랑 제 친구랑 요즘 아주 운동에 열광하는데 지대한 공을 세운 어플인데요.

한달에 4만9천원이면, 882 곳의 피트니스, 스포츠센터를 이용하고 수업도 들을 수 있는 시스템으로 이것저것 하고 싶은 스포츠가 많을때 이용하기 좋답니다.

https://kfit.com/invite/6z0s1

케이핏은 11월 말까지 멤버십 가입을 하면 1개월 무료 이벤트를 진행하고 있어요. 그리고 친구 프로모션 코드를 넣으면 1만원 적립까지!

가입할때 아래 프로모션코드를 꼭 넣고 가입하세요~

6Z0S1

서울 전역에 정말 많은 스포츠센터가 있다는걸 케이핏 덕분에 알게 되었답니다. 

저는 피트니스, 요가, 클라이밍,사격 그리고 스쿠버다이빙까지 케이핏으로 해보았는데 덕분에 운동의 재미에 흠뻑 빠져버렸어요. 

요즘은 이용자가 늘어나며 각 센터의 별점을 보고 찾아가고 있어요.

이용후기가 바로 보이니 믿음이 가더라구요.

개인적으로 꼭 추천하고 싶은 스쿠버다이빙!

통상 15만원 정도의 비용이 드는 스쿠버다이빙을

24천원의 수영장입장료+산소통대여료 실비만 내고

체험할 수 있어요. 

11월까지 무료 한달 이벤트가 진행중이니, 

케이핏에서 가까운 스포츠센터나 클래스를 찾아서 도전해보세요~

수영 7개월차!

이제 이정도 수영했다 하면

사람들이 다들 영법은 다 하시겠네요~

하는데 사실 못해요...

특히 접영!!!!!

하긴 하는데, 이건 도저히 접영인지 물방개인지 ㅠㅠ

펄떡뛰어 오르는데 웨이브가 아니라

무릎킥의 힘으로 수면위로 점프하는 느낌이라

보지 않아도 수면 속 제 자세가

이상하다는 걸 느낍니다 ㅠㅠ

그래서 찾아본 접영 동영상!

스피도에서 제작한건데 

물속 자세 포지셔닝을 제대로 보여줘서

그래, 원래 저래야 하는데! 하고

느낌이 탁! 오네요.

다음주에 가서 저 포지셔닝을

생각하면서 해봐야겠어요. 

도대체 어차피 내려올 산을 왜 힘들게 올라가야 하는건지! 

도통 이해를 하지 못했던 제가 등산에 관심을 가지게 된 것은

아래 사진에 등장한 친한 언니 덕분 ㅋㅋㅋ

역시 나이먹으면 산이 좋아진다더니

언니가 가자고 해서 덥썩 물음!

그렇게 친구와 저는 룰루랄라 16만원짜리 노스페이스 등산화부터 지르고 봅니다 ㅋㅋㅋ

첫날 등산화 신고 오른 도봉산에서 우이암을 오르다 큰 바위에 덜렁 로프 하나 있는거 보고 멘붕했던 때가 엊그제 같은데... 심지어 저 땐 청바지를 입고 산에 갔음!!!

바위하나 못올라가고 우회길을 찾아대던 우리가 도봉산 이런 로프길을 타게 되었지요!

이제 장갑도 챙겨감!!!

이때부터 산행의 즐거움을 알게 되어 

바위산! 쪼아!!

로프! 쪼아!!!

하면서 매주 도봉산과 북한산 그리고 수락산에 가게 되었어요. 

끝나고 신당에서 먹는 파닭도 등산에 취미를 붙이게 하는데 한몫함.

집이 다 서울 각지에 흩어져 있어서 신당이 가장 가운데 위치한바람에

자주 여기서 모였는데 이제는 이 왕천파닭집이 없어져서

안가본지 한참 되었네요. 다시 가고 싶은데 슬프다 ㅠㅠ

요즘 kfit으로 해볼 수 있는 건 다 해보자! 라는 마인드로 

친구랑 한번도 안해본 운동에 도전해 보고 있어요.

스쿠버다이빙 다음 우리가 도전해본 것은 사격!

케이핏에 대한 자세한 소개는 아래 글에서! ▼  

http://adsugar.tistory.com/5

올림픽공원 맞은 편에 있는 송파 사격장을 예약하고 출동!

1인당 10발을 발사하는데 5천원, 저희는 케이핏으로 이용 ㅋㅋ

안전수칙을 읽고 사인도 해야합니다.

사격은 위험하진 않지만 항상 조심해야 할 스포츠! 

음 그렇게 멀어보이진 않는데? 하고 자리에 착석!

우리는 초보자라서 소총이 더 쉽다고 추천 받았어요. 헐 근데 앉으니까 멀어 보인다 ㄷㄷㄷ

처음이라고 총알 넣는 법부터 쏘는 법까지 자세히 알려주시고 사진도 열심히 찍어주셨어요.

송파사격장 직원분들 다 너무 친절하심!

10발씩 2번 총 20발을 쐈는데

친구랑 둘다 뒤늦게 우리 소질을 발견했다며 흥분 ㅋㅋ

모두 9점아니면 10점이라며 자화자찬 ㅋㅋㅋㅋ

사격장에서 대회도 열리는 것 같은데 벽에 보니 권총 한발에 명중한 표적이 걸려 있어요.

역시 국가대표 다운!!!

다음에는 권총도 도전해봐야지 >_<

집에서 가까이에 불암산이 있는데 한번도 가본적이 없어서

10월에 날도 좋겠다 친구랑 가벼운 마음으로 불암산 둘레길이 다녀왔어요.

친구의 추천으로 공릉동쪽에서 시작된 산책. 입구는 이렇게 생겨서 찾기가 쉬워요.

가파르지 않은 길을 삼십여분쯤 가다보면 탁 트인 전망대가 나오는데

으잉? 전망대가 이렇게 빨리 나와도 되나? 싶은 정도.

사실 이날은 마실 가듯 가벼운 마음으로 나온 터라 여기서 싸온 포도 먹고

슬렁 슬렁 가자~ 하면서 출발을 했는데 결국 발동이 걸려 정상까지 쭉쭉!

결국 불암산 정상 바로 아래 있는 거북산장에서 라면까지 먹고 내려왔지요. ㅋㅋ

이날 첫 개시한 새 등산화!

사실 등산화 개시하고 싶어서 불암산에 갔었다지요 ㅋㅋㅋㅋ

불암산 둘레길로 정상을 찍고 내려오는 길은 상계역 방향으로 내려왔는데

가는 길은 완만했지만 시간이 오래 걸리고

하산길은 가파르지만 빨리 내려올 수 있었어요.

하지만 좀 위험했다능 ㅠㅠ

다음번엔 여유롭게 둘레길로 올라가서 이길로 하산을 해야겠어요~

요즘 K-fit이라는 통합스포츠멤버십 어플로 새로운 운동에 도전하고 있어요.

예전엔 무서울꺼야 돈 많이 들어 하면서 지레 겁먹고 포기했던 운동도 해보니까 할만한데? 하면서 즐기게 되더라구요.

케이핏은 한달에 4만9천원으로 케이핏 가맹 스포츠센터 800 여군데를 멤버십으로

이용할 수 있는데, 첫달에 추천인 프로모션 코드를 넣으면

49,000 원의 적립금을 주어서 공짜로 이용을 해볼 수 있습니다.

Kfit 프로모션 코드는 아래 링크로 들어가시면 바로 추천가입 하실 수 있어요!

케이핏 추천인 프로모션 받고 가입하기>>

( 혹은 추천코드 6Z0S1 를 넣고 가입하셔도 됩니다.)

오늘은 사무실 근처에 있는 다짐휘트니스에 플라잉요가 수업이 있길래 예약을 하고 다녀왔어요.

처음 하는 플라잉 요가라서 떨어질까봐 무서웠는데 다행히 선생님이 너무 좋으신 분이라

초보인 저를 뒤에서 업어가며 안아가며 해먹에 올려주셨답니다 ㅋㅋㅋ

벌써 케이핏 13번째 도전!

다짐휘트니스는 마포 용강동 래미안 아파트 앞쪽에 있었어요.

헬스장과 요가장이 있는데 요가장에 햇빛이 들어서 기분이 신선했어요. 

지하나 꽉 막힌 요가실보다 기분좋게 운동할 수 있겠더라구요.

단점은 헬스장이 바로 옆이라 음악소리가 요가실까지 들어오는 점 ㅠㅠ

플라잉 요가는 맨발로 하기 때문에 운동화는 필요 없지만

해먹에 쓸릴 수 있어서 긴바지를 본인이 준비해가야 해요.

오늘 플라잉 요가 첫 경험이라 내가 티비에 나오는 것처럼 공중에 뜨는 건 기대하지 않았는데

선생님 덕분에 두바퀴까지 감으면서 공중에 편하게 뜰 수 있었어요 ㅋㅋㅋ

뭔가 떠있으면서 편안하다니 신기한 경험!

바닥에서 하는 요가보다 스트레칭이 덜 부담되어서

본격적으로 배워도 좋을 것 같아요 :)

물공포증을 이겨내보겠다며 수영을 시작한지 5개월차! 어느정도 물에 익숙해졌다 느낌이 들었을때 마침 운동어플인 Kfit 에 스쿠버다이빙 체험이 눈에 띄어서 겁도 없이 체험해 보었어요 :) 

날이 선선해지기 시작한 10월 초! 춥지 않을까 걱정을 하며 찾아간 수영장은 두터운 수트를 입으니 더울 정도!

레포샵에서 나오신 강사님은 다행히 매우 친절하셔서 제가 갑갑증 때문에 적응 못해도 참을성 있게 잘 지도해주셨습니다 ㅋㅋㅋ

체험과정은 총 세시간 정도 진행이 되는데, 이렇게 옷을 갈아입고 장비를 착용한채 앉아서 입으로 호흡하기를 연습하고 

익숙해질 즈음 5미터 깊이의 수영장으로 한명씩 강사님과 함께 들어가요. 

사다리를 한칸 한칸 내려가며 이퀄라이징을 하는데 처음엔 이퀄라이징 흉내만 내서 귀가 아파요 하면서 올라오고

두번째 내려갈때는 다행히 성공!

이날은 체험인지라, 강사님에게 뒷덜미를 잡혀 끌려다니는 모양새였지만, 처음 물속 세상을 만났다는 기쁨에 마냥 즐겁기만 했습니다. ㅋㅋ

다음에는 꼭 바닷속 들어가서 경험해보고 싶어요 +_+